Smoothie au Yaourt (Version en Français)

L'ETE a officiellement pointé du nez! Eh oui nous sommes déja le 21 juin!!! Mais qu'est ce qui se passe le 21 juin? Pour tous ceux qui ont la tête un peu en l'air à cause de cette vague de chaleur, nous fêtons aujourd'hui non seulement le 1 er jour de l'été mais aussi la Musique.
Pour ne pas faire de jaloux, que pensez vous de fêter les deux en couleurs et de se préparer un bon Yogourt Smoothie bien rafraîchissant?
Le Smoothie se classe dans la catégorie "Healthy": une deuxième bonne raison pour le faire ;) ;)
Je vous propose donc une recette rapide et facile comme d'habitude. Allez vite faire le plein de fruits rouges chez notre primeur du quartier: 1, 2, 2 Top Chrono ;)

Ingrédients:

• fraises
• framboises
• cerises
• 1 yaourt
• sucre en poudre (facultatif)
• extrait de vanille naturel

Préparation:

1. Vous pouvez opter pour des fraises, des myrtilles, des framboises, enfin toutes les combinaisons de fruits rouges sont possibles. Pour plus de fraîcheur, pensez à congeler vos fruits avant de les mixer.
2. Optez plutôt pour des fruits tendres, facile à mixer.
3. Ajouter le yogourt, le sucre et la vanille. Vous pouvez remplacer le sucre par le miel.

Bon appetit ;) ;)

Marrakech - Maroc